Мы практикуем тренировки в игровой форме. При помощи этого метода улучшается психологический и эмоциональный фон.
Aerial Silks
Сочетание акробатического мастерства и танцевальной пластики, свободы полета на специальных полотнах, активная работа всех групп мышц вашего тела в свободном пространстве.
Лечебная физическая культура
Великолепное решение для физической нагрузки, способной разрешить не только проблемы, касающиеся опорно-двигательного аппарата, но и предупредить их возникновение.
TRX для школьников
Тренажер для функциональных тренировок с использованием собственного веса. Позволяет проработать все мышцы тела, без вертикальной нагрузки на позвоночник.
ZUMBA kids
Веселая танцевально-развлекательная программа, которая поможет ребенку научиться легко и задорно двигаться в ритме танца.
Гимнастика
Соединение художественной гимнастики, акробатики и классической хореографии. Девочки учатся чувствовать музыку и двигаться, развивается растяжка, гибкость и грация.
Антигравити
Антигравитационные упражнения в гамаке у детей увеличивают кислородный обмен, улучшает функционирование правого полушария головного мозга, повышают производительность сердца, снижает тревожность.
Aerial hoop
Воздушное кольцо или Aerial Hoop . Это совокупность гимнастики, танца, растяжки, и акробатики. Благодаря этому направлению дети физически сильнее и увереннее в себе, контролируют свое тело в состоянии невесомости.
Kick boxing
Соединение сразу нескольких восточных единоборств: каратэ, тхэквандо, ушу и бокса. Укрепляется мышечный корсет, развивается выносливость.